天气暖和多了，正是适合跑步的时候，不过刚从热带回来，还是有点不适应。上个月在家门口断断续续跑了几次，最多几次11公里处多，从寒冷地方过去，太阳晒得挺舒服的，不过总是太懒，最少有时候才跑2公里多，看跑步记录基本上就跑了一个星期，其他时间基本都在打酱油。回来之后乱七八糟的事情挺多，而且天有点冷也就偶尔跑了几次，这两天天气好了却又感觉人变懒了，跑一点点就不想跑了，眼看扬马近了，要开始加油了。去年12月份以来不知道怎么回事，稍微跑快点心跳就很快，不过也没什么其他不爽也就不高兴管他了，这两天都只跑了3公里多，昨天平均4分40多，心跳181，今天平均4分30多，心跳184，都是开始慢慢跑逐渐加速，心跳最高达到197。。。慢慢跑加长距离吧，加油！